Kunstzinnige levenskunst coaching
Wordt zelfbewuster en ontdek waarom je vastloopt
Verminder het twijfelen en uitstelgedrag
Krijg helder wat jouw diepere verlangens zijn
Leer blokkades om te zetten in kracht
“Ik voelde me al snel veilig bij Femke waardoor ik me kwetsbaar op kon stellen. Binnen enkele sessies had ik al het gevoel dat we naar de kern van mijn probleem gingen. Ik kreeg concrete opdrachten die, als voor mij als ‘niet creatief persoon’, boven verwachting leuk waren om te doen! ”
-Joyce P. Vleuten
Herken je jezelf hierin?
Je voelt dat je nog niet volledig bloeit
Je hebt het te druk en voelt dat de emmer vol loopt
Je kunt moeilijk grenzen aangeven
Je hebt last van faalangst
Je hebt een vertroebeld zelfbeeld
Je hebt moeite met verandering
Je zit vast in een veilige bubbel een neemt geen risico
Ook zeer geschikt voor mensen die hooggevoelig zijn! (HSP)
Waarom kunstzinnige coaching
Soms loop je vast en kun je bijvoorbeeld moeilijk keuzes maken, daalt je zelfvertrouwen, heb je het gevoel niet alles uit je werk of persoonlijke leven te halen, kun je lastig je grenzen bepalen. Misschien heb je vaak ruzie met een bepaald type persoon. Of wil je heel graag sporten maar laat je je tegenhouden.
Kunstzinnige opdrachten in een coach traject, dragen effectief bij aan het oplossen van dergelijk knelpunten. Wanneer je zingt, schrijft of bijvoorbeeld schildert, kom je sneller in het nu, zonder afleiding van buitenaf en kun je sneller afdalen in jouw kern.
Ik ben opgeleid om met kunstzinnige en dynamische tools aan de slag te gaan en cliënten te begeleiden naar meer zelfinzicht en ontwikkeling. Er zal ruimte ontstaan voor groei en het volgen van innerlijke verlangens en je dromen waar te maken.
We starten met een vrijblijvend gesprek om vast te stellen wat de coachvraag is en of er een match is.
Je hoeft geen ervaring te hebben met creatieve uitingen noch met lichaamswerk of andere methoden. Ik begeleid je in het proces en alles is hierbij goed.
Krachtige methodiek
Naast het voeren van gesprek, ga je ook bewegen, tekenen, schrijven, je stem gebruiken, een opstelling doen of de natuur in. De oefeningen zijn ontwikkelt om innerlijke processen te bevorderen en je zult snel verandering bemerken. Om de flow vast te houden, krijg je opdrachten mee die we later bespreken.
Maatwerk
Afhankelijk van jouw doelstellingen en de vorderingen die je maakt, wordt het programma aangepast. Vanuit mijn opleidingen maar ook door mijn kracht mensen goed aan te voelen, kan ik er echt voor jou en jouw proces zijn. Steeds opnieuw stem ik af op jou en wordt het jouw persoonlijke traject.
Flexibel
Ik werk flexibel en het is mogelijk op verschillende locaties gecoacht te worden. Bijvoorbeeld bij het Coachhuis in Utrecht, buiten in de natuur, bij jou dan wel mij thuis of online.
We bespreken altijd of de locatie past bij het proces waar je op dat moment in zit.
De kennismaking doe ik bij voorkeur live.
Ben jij klaar voor verandering en een traject bij mij?
Kennismaking
Na een gratis kennismaking bepalen we of er een wederzijdse match is om lekker aan de slag te kunnen gaan. In een traject van 8 sessies werken we naar jouw doelstelling(en) toe.
Startgesprek
Afstemming en vaststelling van doelen.
Ik werk intuïtief en stem altijd weer opnieuw af op wat er zich aandient. Kunstzinnige creatieve opdrachten en opdrachten waarbij je je lichaam en of stem gebruikt, versnellen dit proces. De kern wordt sneller aangeraakt wanneer je een combinatie hebt van praten en doen.
Sessies
Het traject heeft in totaal 8 sessies waarvan de kennismaking de eerste is. Heb je meer tijd nodig dan kun je na het traject losse sessies afnemen. Tijdens het traject mag je altijd bellen op afspraak als je even vastloopt.
Opdrachten
Je krijgt elke keer inspirerende opdrachten mee om lekker thuis ver op onderzoek te gaan. Als we elkaar dan weer zien, is het werkstuk het uitgangspunt om het gesprek op te pakken en jou weer aan het innerlijk werk te zetten.
Eindgesprek en evaluatie
We eindigen het traject met een eindwerkstuk dat je aan mij presenteert en aan degene aan wie het nog meer zou willen laten zien. Zo wordt jouw innerlijk werk mooi geïntegreerd in jouw dagelijks leven.
Wil je nog niet direct een heel traject?
Kijk dan bij de workshops en vraag naar de mogelijkheden!
ook te boeken met een groep.
Meer informatie of afspraak maken?
Een kennismaking is altijd gratis en verplicht je nog nergens toe.
Vul het formulier hieronder in
Dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak te maken.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Bij het maken van een afspraak zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.
Manawa Coaching & creatieve vorming Utrecht
Nicolaas Sopingiusstraat
Utrecht
info@manawacoaching.nl
06 31 59 28 61
Maandag: 09:00 – 13:00
Dinsdag: 09:00 – 13:00
Woensdag: 09:00 – 13:00
Donderdag: 09:00 – 13:00
Vrijdag: 09:00 – 13:00
Kvk-nummer: 89881001